Било да се ради о планинарењу, планинарењу, трчању по земљи, итд., сви су почели да користе штапове за трекинг. Без сумње, постао је неопходна опрема за активности на отвореном. Дакле, које су предности трекинг штапова? Зашто га сви користе?
Током активности на отвореном, штапови за трекинг могу заштитити ваше зглобове, помоћи вам да одржите равнотежу и уштедите напор када ходате стрмим планинским путевима. Истраживања су показала да штапови за трекинг могу да смање ударну силу на зглоб колена за више од 40 процената приликом планинарења, посебно када се иде низбрдо.
Трекинг штаповису мало попут скијашких штапова, помоћу којих можемо да користимо снагу наших руку да нам помогну да кренемо напред, било на равном терену или стрмим планинским путевима, штапови за трекинг нам могу помоћи да повећамо просечну брзину.
„Јоурнал оф Спортс Медицине“ је 1999. године објавио чланак који доказује да штапови за трекинг могу смањити силу удара на колено за више од 25 процената, тако да приликом вежбања на отвореном, посебно планинарења, планинарења, спуста са теретом, итд. може смањити утицај тежине на наше ноге, колена, глежњеве, стопала.
У неким дивљим областима, штапови за трекинг такође могу да померају коров да би уплашили змије, као и да би уклонили трновите лозе и паукове мреже на путу. Такође може играти улогу у самоодбрани у опасним подручјима, посебно када се сусрећу са дивљим животињама као што су дивљи пси и медведи у дивљини.
Генерално, када планинарите, штапови за планинарење вам могу помоћи да одржите равнотежу и повећате брзину ходања. У неком блату, снегу и сл. може да игра и боље заштитно дејство. Може да игра и помоћну улогу приликом преласка реке. На неким опасним путевима такође може да игра улогу у откривању пута, на пример, у снегу, такође може да открије да ли има јама испред.
Једна од најважнијих функција трекинг штапова је смањење терета. Када се крећемо напред са тежином, трекинг штапови могу да пренесу тежину ранца на подлактицу, а затим делују на тло кроз трекинг штапове, што може смањити оптерећење на ногама.
Коначно, штапови за трекинг су такође важан прибор за шаторе. Тренутно се неки шатори могу градити само са штаповима за трекинг, тако да нема потребе да носимо штапове за шаторе, што невидљиво смањује оптерећење ранчева.
